Ansigtsyoga er en fantastisk mulighed for at gøre noget godt for dig selv og dit ansigt. Workshoppen introducerer deltagerne til en blanding af ansigtsøvelser, ansigtsmassage, ansigtsakupressur og afspænding, der kan hjælpe med at bevare et friskt og åbent ansigt.
Fordele ved ansigtsyogaMed ansigtsyoga kan du opleve færre hovedpiner, færre kæbespændinger og en sundere hud med bedre glød og udstråling. Øvelserne styrker og smidiggør ansigtets muskler, og blot 10 minutters daglig praksis kan gøre en forskel.
Hvad kan du forvente?Underviser Dorthe Kruse Bille vil guide deltagerne gennem øvelser, der fokuserer på panden, øjnene, kinderne, munden, hagen, kæberne og nakken. Workshoppen afsluttes med en beroligende afspænding, der efterlader deltagerne i en meditativ tilstand.
For at få mest muligt ud af workshoppen anbefales det at medbringe en yogamåtte, et tæppe og en pude.
Praktisk information
Dato: Søndag 17. november 2024
Tid: Kl. 10:00
Sted: NygadeHuset - Kulturhus, Nygade 23A, 6200 Aabenraa
Arrangør: FOF Sønderborg
Målgruppe: Alle
Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 2242456
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
