Hvis du oplever, at din hud har mistet sin glød, eller at rynkerne er blevet flere, kan denne workshop være noget for dig. Ansigtsyoga kombinerer ansigtsøvelser, massage, akupressur og afspænding for at styrke og smidiggøre ansigtets mange muskler. Bare 10 minutters daglig praksis kan gøre en mærkbar forskel.
Opdag ansigtsyogaens fordeleWorkshoppen er ideel for dem, der lider af spændingshovedpine, kæbespændinger, migræne, stress eller andre relaterede problemer. Du vil lære teknikker til at bevare dine naturlige ansigtstræk og genvinde hudens glød, hvilket kan føre til færre hovedpiner, færre rynker og en bedre søvn.
Hvad du kan forventeUnderviser Dorthe Kruse Bille vil guide deltagerne gennem en række øvelser, der fokuserer på panden, øjnene, kinderne, munden, hagen, kæberne og nakken. Workshoppen afsluttes med en beroligende afspænding. Deltagerne bedes medbringe en yogamåtte, et tæppe og en pude.
Praktisk information
Dato: Søndag 17. november 2024
Tid: Kl. 10:00
Sted: NygadeHuset - Kulturhus, Nygade 23A, 6200 Aabenraa
Arrangør: FOF Sønderborg
Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 2242456
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
