Udendørs yogaoplevelse i Arena Aabenraa

Tag med ud i naturen for en unik yogaoplevelse, hvor du kan mærke vinden i ansigtet og fordybe dig i åndedrættet. Deltag i en guidet meditation og nyd varm kakao og hyggelig samtale efterfølgende. Arrangementet finder sted lørdag den 19. oktober 2024 kl. 11:00.

På lørdag den 19. oktober 2024 inviteres voksne til en forfriskende yogaoplevelse i naturen ved Arena Aabenraa. Her får deltagerne mulighed for at skabe en dybere kontakt til sig selv gennem naturens nærvær.

Yoga i naturens elementer

Yogaens intensitet bygges stille op under undervisningen, med fokus på kroppens og sindets samspil samt åndedrættet som det bærende element. Deltagerne vil kunne mærke vinden i ansigtet og måske lidt regn på huden, mens de fordyber sig i øvelserne.

Guidet meditation og social samvær

Undervisningen afsluttes med en guidet meditation inspireret af årstidens skifte og dennes symbolik. Efter yogaen er der mulighed for at gå indenfor, hvor der serveres varm kakao og lidt sødt til ganen, samt mulighed for en hyggelig snak.

Arrangementet varer i 2 timer og 30 minutter. Deltagerne opfordres til at klæde sig efter vejret og med tøj, der giver mulighed for fri bevægelse. Det anbefales at medbringe egen yogamåtte, men der er også mulighed for at låne en fitnessmåtte.

Praktisk information
Dato: Lørdag 19. oktober 2024
Tid: Kl. 11:00
Sted: Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, 6200 Aabenraa
Entré: 149/199 kr
Mødested: Ved hovedindgangen til Arena Aabenraa
Varighed: 2 timer og 30 minutter
Målgruppe: Voksne
Medbring: Væske til eget behov og gerne egen yogamåtte
Påklædning: Efter vejret, med mulighed for fri bevægelse


Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her