Arena Aabenraa fortæller om Nadja, som spiller en central rolle i træningscentret. Nadja er kendt for at hjælpe folk med at træne, selv når kroppen har skavanker. Hun tilpasser træningsforløb med fokus på skånsomhed og holdbare resultater, så smertefulde metoder undgås.
Nadja, en populær person i centret, tilpasser træning for dem med knæ-, ryg- eller skulderproblemer, samt for dem med gamle skader. På Arena Aabenraa handler det om at finde styrke i tryghed og bevægelse, hvilket Nadja står for med sin erfaring og humor.
