Aabenraa Kommunes sundhedscenter har lanceret et nyt forløb for stressramte, der sigter mod at hjælpe deltagere med at mestre deres stress i hverdagen. Det særlige kursus, kaldet "Mestring af stress", tilbyder redskaber til blandt andet at bruge naturen som en kilde til ro, håndtere svære følelser, forbedre søvnen og generelt tage styring over eget liv igen.
Kurset henvender sig til voksne over 18 år, der har oplevet langvarig eller tidligere stress, og består af syv sessioner, hver af 2½ times varighed. Instruktørerne har personlig erfaring med stress, hvilket kan give en ekstra forståelse og støtte til deltagerne. Interesserede kan kontakte kommunens sundhedscenter for tilmelding og en personlig samtale, der sikrer, at forløbet er det rette for dem.
Aabenraa Kommune inviterer lokale borgere til at tage del i den nationale affaldsindsamling, Ren Dag, som Danmarks Naturfredningsforening i år arrangerer fra 13. til 19. april.
Sidste år deltog 190.000 danskere, og kommunen håber, at mange af dens egne beboere vil engagere sig i denne forårsrengøring. De opfordrer forskellige foreninger som spejdere, badmintonklubber og beboerforeninger til at deltage.
Aabenraa Kommune opfordrer deltagere til at dele billeder af deres indsamlingsindsats i kommentarsporet på deres Facebook-opslag for at følge med i de lokale aktiviteter.
AAIG Gymnastik lancerer et nyt hold kaldet "SUND OG STÆRK" med start i morgen den 13. april. Holdet tilbyder træningssessioner i mindre grupper med fokus på bevægelighed og styrke, alle under vejledning af en professionel fysioterapeut.
Træningen foregår i sal 5 i Arena fra kl. 18-19, men hvis vejret tillader det, er der mulighed for udendørs sessions. Deltagere anbefales at medbringe egen yogamåtte. Prisen for ti gange er 295 kr, og tilmelding kan ske via linket i kommentarfeltet på deres Facebookside.
Rødekro-Aabenraa Håndbold fortsætter efter sommerferien med deres Trille Trolle håndboldprogram, hvor Elise Schlüter Jørgensen, Majbritt Petersen og Linea Carstens vil lede træningen i Aabenraa Arena.
Her vil børnene opleve en sjov og tryg start på håndbold gennem leg og bevægelse, med fokus på at styrke deres motorik og sociale kompetencer. Træningerne er tilrettelagt med små øvelser og spil for at introducere børnene til håndboldens grundelementer.
Trænerne ser frem til en sæson fyldt med smil og fællesskab. Forældre kan kontakte Elise for mere information på tlf. 28 18 04 46.
Seniorafdelingen i Aabenraa Boldklub (AaBK) melder om en blomstrende periode med stigende tilgang af spillere denne forårssæson. Hele fire seniorhold var i aktion i weekenden.
AaBK's førstehold i JS1 opnåede en vigtig sejr mod Odder Fodbold, kendt for svære møder. Hjemmebanen ydede en stærk indsats, især med mål af Alan Khalaf efter 67 minutter, hvilket førte til sejren på 1-0. Næste opgør ser boldklubben frem til den fortsatte støtte fra fans og imponerende præstationer, som denne gang sikrede Bo Kjær Nielsen endnu et clean sheet.
AaBK's andethold i Serie 2 oplevede et snævert nederlag på 1-2 til Christiansfeld IF efter en hård kamp fyldt med chancer. Selvom Mads Petersen udlignede fra straffespark, forblev det blot en trøst, da gæsterne sikrede sejren i sidste øjeblik. Andetholdet ser frem til at rejse sig i det kommende opgør mod Gråsten på tirsdag.
Rødekro-Aabenraa Håndbold har glædeligt annonceret nyheden på deres Facebook-side om Camilla Borchers ankomst som træner for klubbens U8 mix-hold.
Camilla bringer både håndbolderfaring og en pædagogisk baggrund med sig. Hendes forståelse for spillet, kombineret med en stærk passion for børns trivsel, danner grundlaget for en inkluderende og lærerig træningskultur.
Træningen vil fokusere på leg, motorik og de grundlæggende spilfærdigheder, mens den taktiske forståelse introduceres på børnenes niveau. For mere information kan interesserede kontakte Camilla direkte.
Der sker hver uge spændende ting omkring dig i det lokale erhvervsliv med nyheder, tilbud og arrangementer. Vi har lavet en kort opsummering fra de seneste dage
Vi har kigget på denne uges tilbudsaviser for dagligvarebutikker i Aabenraa og fundet nogle fantastiske tilbud. Her er et udpluk af de bedste tilbud fra Føtex og SuperBrugsen.
Aabenraa Boldklub fejrede i dag starten på deres udendørssæson med et vellykket Kick-off-arrangement. Det smukke forårsvejr gav en perfekt ramme for dagen, hvor mange besøgende mødtes omkring fodbolden.
Klubben takker de mange gæster samt alle hjælperne, der bidrog til, at dagen blev en succes for børnene. Den positive stemning var til at mærke på AABK's baner, hvor glæden ved fodbold var i centrum.
Arena Aabenraa byder velkommen til en afslappende saunagus-event den 19. april, hvor besøgende kan nyde varme og ro i unikke omgivelser. Arrangementet finder sted henholdsvis kl. 11.00, 13.00 og 15.00.
Deltagerne kan se frem til seancer ledet af tre forskellige gusmestre, hver med egne temaer. Der er 26 pladser tilgængelige per session, og det er med først-til-mølle princippet, så tidlig ankomst anbefales.
Eventet er inkluderet i entréprisen, og husk at medbringe håndklæde. Arena Aabenraa ser frem til at byde deltagerne velkommen til en speciel dag.
Rødekro Aabenraa Håndbold har offentliggjort deres nye trænerteam for U13 drengeholdet. René Jørgensen og Peder Stilling vil i fællesskab stå i spidsen for et inspirerende miljø, fokuseret på udvikling og sammenhold for unge håndboldspillere.
Klubben lægger vægt på at skabe en træningskultur, hvor både spilteknik og taktisk forståelse styrkes. René og Peder er dedikerede til ikke blot at forme dygtige håndboldtalenter, men også unge mennesker, der viser ansvar og engagement uden for banen.
Træningen er tilrettelagt med høj energi og variation, hvilket skal sikre, at spillerne både bliver udfordret og oplever succes. Målet er en sæson fyldt med udvikling, kampe og holdoplevelser.
Rødekro-Aabenraa Håndbold præsenterer stolt det nye trænerteam for U8 Mix Aabenraa. Teamet består af Christina Ylikulju Skjærbæk, Kim Meyer, Lenette Rudebeck Boisen og Matze Matte, der alle er dedikerede til at skabe et trygt og sjovt træningsmiljø for de yngste spillere.
Trænerne arbejder målrettet på at kombinere leg og læring, og deres fokus er på både sportslig udvikling og vigtigheden af samarbejde og respekt. Målet er at give børnene en positiv indgang til håndbolden, hvor glæde og fællesskab er i højsædet.
Interesserede forældre kan kontakte Christina Ylikulju Skjærbæk for mere information om det nye trænerteam og kommende sæson.
3 nye boliger er kommet til salg den seneste uge i Aabenraa. Vi giver dig her det fulde overblik over, hvilke boliger der er tale om og hvad de koster.
Parasport Aabenraa har netop afsluttet denne sæsons el-hockeystævne i Gårslev, hvor klubbens fire hold deltog. Med Aabenraa Danfoss Lions i spidsen lykkedes det at sikre en guldmedalje for tredje år i træk i første division. Holdet Aabenraa Danfoss Pilene sikrede sig også en flot præstation ved at vinde sølv.
Med et stærkt sportsligt engagement fortsætter træningen hver lørdag i Ensted Hallen, hvor nye interesserede er velkomne til at møde op og opleve el-hockey fra kl. 11 til 13:30.
Der er noget for enhver smag i Aabenraa den kommende uge med arrangementer som teknologisk sløjdværksted, spændende foredrag, ølsmagning og musikalske oplevelser.